Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 juli 2022
|
115,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 8,2 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
895 kcal
|
Vet: 30,84g | Eiwit: 65,42g | Kolhy: 88,08g.
Ontbijt: Havregryn Lettkokte 60g. Lunch: Rekesalat First Price 20g, Wasa Husman, Kaviar 5g. Diner: Tunafisk i vann First price 150g, Erter og Gulrøtter Eldorado 100g. Snacks/Andere: Gulrot 150g. meer...
|
|
3383 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 18 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 2 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|