Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 juli 2022
|
94,5 kg
Tot nu toe verloren: 16,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1358 kcal
|
Vet: 74,61g | Eiwit: 83,87g | Kolhy: 88,08g.
Ontbijt: Buckwheat Bread, Fried Egg, Food Lion Hickory Smoked Sliced Bacon, Carnation Evaporated Milk, Decaffeinated Coffee, Millet (Fat Not Added in Cooking). Lunch: Roast Beef. Diner: Pineapple, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Beef Bottom Sirloin (Tri-Tip Roast, Trimmed to 0" Fat, Select Grade), Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten). Snacks/Andere: Walnuts. meer...
|
|
2336 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 19 uren en 30 minuten, Slapen - 4 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
beachrider's Gewicht Geschiedenis
|