Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 februari 2015
|
69,1 kg
Tot nu toe verloren: 11,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Niet Toepasbaar.
|
|
1620 kcal
|
Vet: 56,80g | Eiwit: 70,83g | Kolhy: 206,90g.
Ontbijt: Queijo Provolone, Sadia Presunto Cozido Magro, Café, Sadia Mussarela, Pão Francês, Mangas, Abacaxi. Lunch: Arroz Integral (Médio, Cozido), Ovo Cozido, Caponata, Sadia Mussarela, Molho de Tomate. Diner: Starbucks Cappuccino Chocolate (Grande), Vapza Peito de Frango Desfiado, Pastel de Queijo. Snacks/Andere: Shortcake (tipo Biscoito), McDonald's McFlurry Ovomaltine. meer...
|
|
2227 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 1 uur en 30 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 45 minuten, Rusten - 13 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
anarsm's Gewicht Geschiedenis
|