Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 juli 2022
|
112 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
823 kcal
|
Vet: 17,40g | Eiwit: 67,65g | Kolhy: 96,08g.
Ontbijt: Havregryn Lettkokte 60g. Lunch: Wasa Husman, Kaviar 5g, Leverpostei 10G. Diner: Erter tørkede Eldorado 50g, Gulrot 100g, Gulrot 50g, Gulrot 100g, Tunafisk i vann First price 150g. meer...
|
|
3261 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 16 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 4 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|