Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 februari 2015
|
67,7 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 0,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2256 kcal
|
Vet: 93,02g | Eiwit: 131,70g | Kolhy: 226,55g.
Ontbijt: Ленивые Вареники, Активия Питьевая Натуральная, Лакомо Сливки 10%, Банан. Lunch: Орловский Хлебокомбинат Хлеб Заварной Фруктовый, Авокадо, Активия Натуральная, Vici Креветки Очищенные, Мистраль Булгур, Яйцо. Diner: Миндаль, Optimum Nutrition BCAA 1000 Caps, Болгарский Перец, Оливковое Масло (Первого Отжима), Мираторг Фарш "Домашний", Мистраль Фасоль Пинто, Corrado Томаты в Собственном Соку. Snacks/Andere: Отруби Пшеничные Экструдированные, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Домик в деревне Кефир 3,2%, Emmi Сыр Грюйер Швейцарский. meer...
|
|
2005 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
penelopa1980's Gewicht Geschiedenis
|