Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 augustus 2022
|
90,5 kg
Tot nu toe verloren: 7,6 kg.
Nog te gaan: 20,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1414 kcal
|
Vet: 49,78g | Eiwit: 122,69g | Kolhy: 116,89g.
Ontbijt: Простоквашино Молоко 2,5%, Русский продукт Старая Мельница Ячмень, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Лайт Вафельные Ржаные, Нектарины, Огурец (без Кожуры), Елизавета Хлебцы, ВкусВилл Кета Ломтики под Вакуумом. Lunch: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Оливковое Масло, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Креветки (Вареные или на Пару), Globus Печеная Фасоль, Морозко Green Крем-Суп из Тыквы. Diner: Ленивые Голубцы с Соусом, Салат с Ботвой и Овощами, Индилайт Филе Индейки на Пару. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nastyosha's Gewicht Geschiedenis
|