Elainesisterna's Logboek, 22 aug 22

Dias dificeis, muitos atestados pelo filho doente, mexeu com meu psicologico, privação de sono, compulsão por doces e refeições ruins, inchei, deprimida, agora voltei malhar e nutri p me ajudar, em breve retomarei a terapia tambem...

Bekijk Dieet Kalender, 22 augustus 2022:
1715 kcal Vet: 50,79g | Eiwit: 67,60g | Kolhy: 249,61g.   Ontbijt: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Ovo Frito sem Gordura, Tapioca, Café com Açúcar. Lunch: Banana Nanica, Frango (Empanado e Frito), Batata Doce Cozida, D'aucy Salada Verão. Diner: Suco de Goiaba, Trakinas Bolacha Recheada Meio a Meio, Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Pão Francês. Snacks/Andere: Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Café com Açúcar, Carne Moída Refogada, Pão de Leite, Pão Francês, Banana Nanica. meer...
1718 kcal Activiteit: Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 16 uren, Slapen - 7 uren. meer...

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Reacties 
Continua linda, Elaine. Sucesso no seu retorno 🙏🏻. Sem neuras, curta o processo. Logo você e nosso príncipe estarão totalmente bem e ajustados a nova rotina💞🥰  
22 aug 22 door lid: ROSA 1996
Amém 😘😘😘 
22 aug 22 door lid: Elainesisterna

     
 

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