|
купила вчера хитозан и спирулину. Хитозан и правда неплох по отзывам - блокирует жиры в кишечнике (есть отвес после вчера) Спирулина - как источник белка и витаминов (кто-то говорит, что она худеть помогает). Осталось найти ку 10
|
2309 kcal
|
Vet: 79,54g | Eiwit: 142,85g | Kolhy: 261,45g.
Ontbijt: Капуста Тушеная с Мясом, Капуста Тушеная с Мясом, Кабачковая Икра, Макароны Отварные. Lunch: Виноград, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Сосиски Молочные, Сосиска в Тесте, Гречка Отварная, Хлеб Черный, Северная Долина Молоко 2,5%, Обычные Блины, Виноград. Diner: Груши, Нижегородский Тунец Соломка Сушений. Snacks/Andere: Имунеле Напиток Кисломолочный. meer...
|
|
2256 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 25 minuten, прогулка с санками - 1 uur en 30 minuten, Circuit Training (Basisvormen van Bewegen) - 50 minuten, Rusten - 13 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|