Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 maart 2015
|
63,0 kg
Tot nu toe verloren: 56,3 kg.
Nog te gaan: 3,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1215 kcal
|
Vet: 80,99g | Eiwit: 77,80g | Kolhy: 38,58g.
Ontbijt: Kroger Swiss Cheese, Pepper Jack Cheese, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Market Pantry Half & Half. Lunch: Cheddar Cheese, Kroger Swiss Cheese, Yoplait Greek 100 Yogurt - Strawberry, Caesar Salad with Romaine, Pizza My Heart Chicken Walnut Salad. meer...
|
|
2337 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 30 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 30 minuten, Rusten - 4 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 8 uren en 30 minuten, Huishoudelijk Werk - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jonandcarisa's Gewicht Geschiedenis
|