Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 maart 2015
|
75,5 kg
Tot nu toe verloren: 13,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2180 kcal
|
Vet: 77,96g | Eiwit: 157,09g | Kolhy: 214,29g.
Ontbijt: I Can't Believe It's Not Butter! Original Butter Spray, Coffee, Sour Dough Bread, Publix Instant Oatmeal - Bananas & Cream. Lunch: Longhorn Steakhouse Fresh Steamed Broccoli, Butter, Longhorn Steakhouse Mixed Greens Side Salad, Longhorn Steakhouse Ranch Dressing, Longhorn Steakhouse Spinach Feta Chicken, Longhorn Steakhouse Freshly Baked Bread Loaf, Longhorn Steakhouse Grilled Shrimp, Sweetened Iced Tea, Tea Unsweetened. Diner: hashbrowns, grilled chicken, texas toast, american cheese, grilled onions, Sweetened Iced Tea, Tea Unsweetened. Snacks/Andere: Mayfield Low Fat 1% Nurture Milk, Bananas. meer...
|
|
3205 kcal
|
Activiteit:
General - 8 uren, Rusten - 8 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jgrantham's Gewicht Geschiedenis
|