Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 september 2022
|
66,2 kg
Tot nu toe verloren: 18,8 kg.
Nog te gaan: 4,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1623 kcal
|
Vet: 37,25g | Eiwit: 104,36g | Kolhy: 192,80g.
Ontbijt: Cashewpähkinät, Korpela Suussa Sulava Paahtokinkku, Kotimaista Laktoositon Rasvaton Rahka, Pakkasmarja Mustikka, Majoneesi, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Hirvelän Kaura Kuitunen. Lunch: Pirkka Kanan Fileepihvi Maustamaton, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Njie Propud Chocolate, Uunijuurekset, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Kaalisalaatti. Diner: Valkoviini, Sushi. Snacks/Andere: Voileipäkakku, Snickers Snickers Protein. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
 Reacties
Sulla on ihan huikee tahti 💪
30 sep 22 door lid: heepoxx
|
Tahti menee eestaas! Viimeks oli vastaava nousu 🤦♀️
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nse4's Gewicht Geschiedenis
|