Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 maart 2015
|
89,9 kg
Tot nu toe verloren: 9,1 kg.
Nog te gaan: 7,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1684 kcal
|
Vet: 48,35g | Eiwit: 135,31g | Kolhy: 176,95g.
Ontbijt: Пирог с Мясом. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Гаспачо, Хлебный Дом Хлеб Столичный. Diner: Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Мясо по-Французски. Snacks/Andere: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, Яблоко, Апельсин. meer...
|
|
2568 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 8 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sery Volk's Gewicht Geschiedenis
|