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Almoço, pouco calórico para manter a meta de calorias diárias.
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1304 kcal
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Vet: 44,91g | Eiwit: 68,33g | Kolhy: 158,76g.
Ontbijt: Sadia Mussarela, Cafezinho, Sadia Mortadela Defumada, Pão Francês. Lunch: Contra-filé Grelhado, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Diner: Natural Life Granola Active Mix de Cereais Light, Vigor Iogurte Grego Tradicional. Snacks/Andere: 3 Corações Cápsula Café com Leite. meer...
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Tiago Galera's Gewicht Geschiedenis
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