|
после тренировки - вкусный ужин))
|
1851 kcal
|
Vet: 66,12g | Eiwit: 145,47g | Kolhy: 176,93g.
Ontbijt: Помидоры, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой, Вкус Рыбы Семга Малосоленая, Савушкин Йогурт Греческий Teos 5%. Lunch: Капустный Салат, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Грин Филе Куриное с Грибами. Diner: Очень Сахар, Жареным Луком, Морковь, Heinz Томатный Кетчуп, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Квашеная Капуста, Куриное Филе Вареное. Snacks/Andere: Савушкин Молоко 3,2%, Экспонента Напиток Кисломолочный Клубника-Арбуз, Очень Сахар. meer...
|
|
2525 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 4 uren, Zitten - 1 uur, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Bureauwerk - 7 uren, Slapen - 8 uren, TV Kijken - 2 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
4ystaja's Gewicht Geschiedenis
|