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Beh raga.... dopo qualche mese di stop, dalla settimana prossima finalmente (spero) si riparte dalla situazione che più o meno vedete....
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1537 kcal
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Vet: 55,56g | Eiwit: 110,57g | Kolhy: 133,09g.
Ontbijt: Todis Bevanda di Soia solo Sano no Sugar, Zucchero di Canna, Caffè (dalla Moca), Tre Mulini Muesli Croccante con Frutta Secca, Alpro Yogurt Naturale Senza Zuccheri. Lunch: Carne di Vitello, Maffei Orecchiette, Carne di Tacchino, Prosciutto Crudo, Mozzarella. Diner: Alpro Yogurt Naturale Senza Zuccheri, Carne di Vitello, Carne di Tacchino, Noci. Snacks/Andere: Yamamoto Performancebar. meer...
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 Reacties
io ho staccato a giugno per una tendinite che non è ancora passata... sono nella tua stessa situazione.. se non peggio
01 nov 22 door lid: Tonybasetta
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Purtroppo sono rotture di palle che non passano mai. Io da anni sono costretto a convivere pure con un problema alla cuffia del rotatore della spalla dx. Sarebbe da operare ma mi tengo il dolore ormai da anni.
01 nov 22 door lid: Maurito Dos
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Qualcun altro che sta per ricominciare?
02 nov 22 door lid: Maurito Dos
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Misgrin l'importante è ricominciare dai..
02 nov 22 door lid: Maurito Dos
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misgrin è una giusta riflessione. Io vedo gente anche giovanissima prendere l'ascensore per salire e scendere anche dal PRIMO PIANO. Poi però si lamentano...
02 nov 22 door lid: Maurito Dos
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Si ma è una questione prima di tutto mentale, eccetto le oggettive situazioni per le quali serve il mezzo. Ma la gente è più pigra che mai.. salvo poi lamentarsi della forma e della salute. Ora ci mancavano anche il monopattino elettrico e la bici elettrica. Ma il problema, ripeto, non sono i mezzi elettrici ma la mentalità delle persone che non comprendono il limite e soprattutto che devono usare LE GAMBE per camminare (per lo meno).
02 nov 22 door lid: Maurito Dos
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Maurito Dos's Gewicht Geschiedenis
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