Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 november 2022
|
87,9 kg
Tot nu toe verloren: 18,2 kg.
Nog te gaan: 1,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2942 kcal
|
Vet: 147,94g | Eiwit: 120,78g | Kolhy: 145,15g.
Ontbijt: Kind Nuts & Spices Dark Chocolate Nuts & Sea Salt, 2% Fat Milk, Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Egg. Lunch: Kerrygold Pure Irish Butter, Toasted Sprouted Wheat Bread, Mature Onions, Sweet Red Peppers , Zucchini , Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets. Diner: Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, Cooked Spaghetti Squash (Fat Added in Cooking). Snacks/Andere: Trader Joe's Marcona Almonds, Kind Nuts & Spices Caramel Almond & Sea Salt, Halo Top Creamery Peanut Butter Cup Ice Cream, Provolone Cheese , Tito's Handmade Vodka, Merlot Wine, Avocados . meer...
|
Gewichtsafname van 19,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bjgingher's Gewicht Geschiedenis
|