TonyFar's Logboek, 24 nov 22

TonyFar's Profiel | < Vorige Invoer |Volgende Vermelding >

Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 november 2022

112 kg Tot nu toe verloren: 0 kg. Nog te gaan: 5 kg. Dieet gevolgd: 100%.

Bekijk Dieet Kalender, 24 november 2022:

1389 kcal

Vet: 31,95g | Eiwit: 54,60g | Kolhy: 165,84g. Ontbijt: Havregryn Lettkokte 60g. Lunch: Lunsj jobben. Diner: Leverpostei 10G, Knekkebrød Husman Wasa, stabbur-makrell 25g, Kaviar 5g. Snacks/Andere: Banan 150g. meer...

2964 kcal

Activiteit: Wandelen (Matig) - 5 km/h - 52 minuten, Rusten - 15 uren en 8 minuten, Slapen - 8 uren. meer...

Gewichtstoename van 2,1 kg per week

Ondersteun


	Opmerking Toevoegen U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier* om in te loggen*

TonyFar's Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis

TonyFar's Logboek, 24 nov 22

Opmerking Toevoegen

TonyFar's Gewicht Geschiedenis