HJAJAJA LOS BURPES ME ODIAN A MUERTE
29 nov 22 door lid: predicator
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he tenido que buscas que son los burpees. Que guay, mañana me pruebo 😁😁
29 nov 22 door lid: anitasweis
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mi máximo en burpees es de 10 x 1 minuto, con las vueltas van bajando 🤣
29 nov 22 door lid: fitness.coach.bianca
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hola a todos soy nueva por aquí que tal todos
29 nov 22 door lid: Molyteja
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Hola Moly 😄 bienvenida a la comunidad de Fatsecrets
29 nov 22 door lid: fitness.coach.bianca
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Yo también soy nueva por aquí pero poco a poco oye! Yo todo lo que sea saltos ofuf. Yo deje de hacer cardio en casa para hacer bicicleta y máquina en el gimnasio y los días de descanso hacer cardio en casa y es lo mejor! Lo importante es que menos es más. Mejor todos los días 30min que sólo 2/3 días 1h. Al fin y al cabo el hábito hace al monje
30 nov 22 door lid: looreeniingaa
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Todo vA de maravilla...5 asaltos 50 burpees 300 sentadillas 300remo en anillas 300curl bice con 30 kg💪
30 nov 22 door lid: predicator
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Q os parece retarnos?? 400burpees aldia..y poner el tiempo???
30 nov 22 door lid: predicator
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40 te hago pero 400 cada día 😔
30 nov 22 door lid: fitness.coach.bianca
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Pues 10 series de 40...no ?? fitness.coach.bianca
01 dec 22 door lid: predicator
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los hago sin contar jajaja los meto en los HITT de 1 hora .
01 dec 22 door lid: fisinter84
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Fisinter84 ya tenemos al referente que le da a tope....cuéntanos cómo los estructura y cua to tiempo
01 dec 22 door lid: predicator
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Jaja conmigo no cuentes para este reto, ahora mismo estoy centrada con mi rutina y no hay burpees 😝
01 dec 22 door lid: fitness.coach.bianca
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Bueno bianca te perdono la no realización del burpees jajaja si estás centrada en tu rutina...no hay mayor reto que ese...mantenerse focalizado
07 dec 22 door lid: predicator
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