Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 december 2022
|
113,8 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 6,8 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
616 kcal
|
Vet: 26,18g | Eiwit: 32,75g | Kolhy: 65,73g.
Ontbijt: Havregryn Lettkokte 60g. Lunch: stabbur-makrell 25g, Wasa Husman, Kaviar 5g. meer...
|
|
3170 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 50 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|