Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 april 2015
|
88,2 kg
Tot nu toe verloren: 4,4 kg.
Nog te gaan: 16,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1410 kcal
|
Vet: 34,55g | Eiwit: 55,02g | Kolhy: 222,19g.
Ontbijt: Banana Prata, Becel Margarina Original, Pão Francês, Bauducco Torrada Integral (1), Brasfrut Polpa de Abacaxi. Lunch: Músculo Bovino, Quero Feijão Carioca, Camil Arroz Branco. Diner: Casa do Pão de Queijo Suco de Abacaxi sem Açúcar, Becel Margarina Original, Bauducco Torrada Integral (1), Quaker Farelo de Aveia, Mamão Formosa, Banana Prata. Snacks/Andere: Nestlé Biscoito Nesfit 3 Cereais, Bauducco Wafer Maxi Chocolate, Melancia. meer...
|
|
2541 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 30 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 20 minuten, Hometrainer - 10 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Josymau's Gewicht Geschiedenis
|