Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 april 2015
|
126,7 kg
Tot nu toe verloren: 10,7 kg.
Nog te gaan: 36,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1312 kcal
|
Vet: 42,02g | Eiwit: 108,84g | Kolhy: 130,03g.
Ontbijt: SportPharma Whey Protein Powder, Great Value No Sugar Added Frozen Mixed Fruit, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. Lunch: La Preferida Chick Peas (Garbanzos), Lettuce Salad with Tomato, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets, Cherry Tomatoes. Diner: Costco Rotisserie Chicken, Cooked Asparagus (from Fresh), Cherry Tomatoes, Dry Grated Parmesan Cheese, Rotini. Snacks/Andere: Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Strawberries, Almonds, Fuji Apples, Tuna Fish Salad, Keebler Town House Flipsides Original Pretzel Crackers. meer...
|
|
4624 kcal
|
Activiteit:
Naaien - 8 uren, Afwassen - 15 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 10 minuten, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 10 minuten, Wandelen (Hiken) - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 6 uren en 55 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
kathyeastlick's Gewicht Geschiedenis
|