Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 januari 2023
|
73,6 kg
Tot nu toe verloren: 12,4 kg.
Nog te gaan: 6,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2077 kcal
|
Vet: 92,77g | Eiwit: 157,54g | Kolhy: 163,76g.
Ontbijt: Магнит Горький Шоколад, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Манная Крупа, Яйцо, Белая Поляна Кефир 2,5%, Белая Поляна Творог Обезжиренный. Lunch: Магнит Горький Шоколад, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макфа Спагетти Томатные, Акашево Куриное Филе, Ямчан Соевый Соус Классический. Diner: Оливковое Масло (Первого Отжима), Ультрамарин Тунец в Собственном Соку, Maestro de Oliva Маслины без Косточки , Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Andere: Красное и Белое Тортилья Mutlukal, Кезский Сырзавод Сыр Гауда Премиум 40%. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TasyaNova's Gewicht Geschiedenis
|