Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 april 2015
|
60 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1346 kcal
|
Vet: 49,83g | Eiwit: 101,89g | Kolhy: 120,68g.
Ontbijt: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Сыр Чеддер, Щедрые Хлебцы Гречневые, Ого Мюсли Запеченные с Орехом. Lunch: Верес Фасоль с Овощами, Семга на Пару, Гречка Отварная. Snacks/Andere: Power System Whey Isolate, Power System Whey Isolate, Био Баланс Био Йогурт Клубника. meer...
|
|
2138 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 30 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 1 uur en 2 minuten, Rusten - 14 uren en 28 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pumaflow's Gewicht Geschiedenis
|