Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 januari 2023
|
88 kg
Tot nu toe verloren: 7 kg.
Nog te gaan: 28,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1267 kcal
|
Vet: 36,93g | Eiwit: 86,64g | Kolhy: 146,82g.
Ontbijt: Pişmiş Yumurta Beyazı, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Şekersiz Çay, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi, Kemal Kükrer Elma Sirkesi. Lunch: Bendo Spaghetti, Göbek Marul, Balık Dünyası Uskumru Fileto. Diner: Hardline Whey 3Matrix. Snacks/Andere: Su, Muz. meer...
|
Gewichtsafname van 2,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
pablopiatti29's Gewicht Geschiedenis
|