Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 februari 2023
|
52,5 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1362 kcal
|
Vet: 53,29g | Eiwit: 72,14g | Kolhy: 154,65g.
Ontbijt: Жареное Яйцо, Tchibo Кофе, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Всеслав Хлеб с Семечками, Сгущенка. Lunch: Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос, Чай, Бегемаг Золотая Рыбка, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Мака Лаваш Армянский Тонкий. Diner: Пирожок с Луком и Яйцом, Черника, Рис Вареный. Snacks/Andere: Смешанные Орехи. meer...
|
|
1509 kcal
|
Activiteit:
Buikspieren - 5 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 31 minuten, Rusten - 15 uren en 24 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
iuninanatali's Gewicht Geschiedenis
|