Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 februari 2023
|
68,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 5,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2335 kcal
|
Vet: 89,36g | Eiwit: 118,76g | Kolhy: 304,95g.
Ontbijt: Marul, Muz, Salatalık, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Dost Yarım Yağlı Süt, Domino's Pizza Karışık Pizza (Orta Boy), Kızarmış Yumurta. Diner: Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası, Mevsim Salata, Izgara Tavuk. Snacks/Andere: Domino's Pizza Karışık Pizza (Orta Boy), Multipower Whey Protein, Dr. Oetker Kakaolu Puding. meer...
|
|
2102 kcal
|
Activiteit:
Cardio - 25 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 32 minuten, Rusten - 13 uren en 3 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 1,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
cemrediesther's Gewicht Geschiedenis
|