Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 mei 2015
|
88,8 kg
Tot nu toe verloren: 14,9 kg.
Nog te gaan: 2,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1567 kcal
|
Vet: 74,19g | Eiwit: 48,58g | Kolhy: 193,54g.
Ontbijt: Nutiva Organic Chia Seed, Coffee (Brewed From Grounds), International Delight Southern Butter Pecan Coffee Creamer, Great Value Oven-Toasted Old Fashioned Oats. Lunch: Fiber One 90 Calorie Chewy Bars - Chocolate Peanut Butter, Tai Pei Chicken Potstickers. Diner: Great Value Natural Colby Cheese, World's Finest Chocolate Dark Chocolate, Bueno Red Chile, Trader Joe's Diced Onions, Heinz Tomato Ketchup, Vlasic Dill Relish, French's Classic Yellow Mustard, Bar-S Foods Hot Dog Franks, Ozark Hearth Wheat Hot Dog Buns. Snacks/Andere: Spitz Cracked Pepper Sunflower Seeds, Mrs. Freshley's Dreamies, Water, Bigelow Tea Green Tea, Chromax Fiber Advance Gummies. meer...
|
|
3235 kcal
|
Activiteit:
Zumba - 58 minuten, Stationary Bike 12-17 MPH (Vigorous) - 40 minuten, Rusten - 14 uren en 22 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,9 kg per week
|
 Reacties
08 mei 15 door lid: nicholaix
|
09 mei 15 door lid: Deb_N
|
GREAT job Natasha! Well done :)
09 mei 15 door lid: KellyM25
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
NatashaChiara's Gewicht Geschiedenis
|