NatashaChiara
Lid geworden januari 2011
Berichten
358
Volgend
34
Volgers
39
Gewicht Geschiedenis

Startgewicht
103,7 kg
Tot nu toe verloren: 12,5 kg

Huidig Gewicht
91,2 kg
Voortgang: Gewichtstoename van 0,5 kg per week

Streefgewicht
86,2 kg
Nog te gaan: 5,0 kg
This time around will be the last. No more going back.
This time around I'm setting small goals.

G̶o̶a̶l̶ ̶1̶:̶ ̶S̶t̶a̶r̶t̶ ̶w̶e̶i̶g̶h̶t̶ ̶2̶2̶8̶ ̶-̶ ̶G̶o̶a̶l̶ ̶w̶e̶i̶g̶h̶t̶ ̶2̶2̶0̶ - 1/12/2015
G̶o̶a̶l̶ ̶2̶:̶ ̶S̶t̶a̶r̶t̶ ̶w̶e̶i̶g̶h̶t̶ ̶2̶2̶0̶ ̶–̶ ̶G̶o̶a̶l̶ ̶w̶e̶i̶g̶h̶t̶ ̶2̶1̶5̶ - 2/2/2015
G̶o̶a̶l̶ ̶3̶:̶ ̶2̶1̶0̶ ̶ - 2/13/2015
G̶o̶a̶l̶ ̶4̶:̶ ̶2̶0̶5̶ ̶ - 3/5/2015
G̶o̶a̶l̶ ̶5̶:̶ ̶2̶0̶0̶ ̶ - 3/24/2015
G̶o̶a̶l̶ ̶6̶:̶ ̶1̶9̶5̶ - 5/12/2015
G̶o̶a̶l̶ ̶7̶:̶ ̶1̶9̶0̶ - 7/13/2015
Goal 8: 185
Goal 9: 180
Goal 10: 175

"When you feel like giving up, remember why you held on for so long in the first place." -unknown

NatashaChiara's Gewicht Geschiedenis


Volgend

John10251
Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,2 kg per week Down
 
nucromer
Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 1,6 kg per week Down
Sharebearz
Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtsafname van 0,4 kg per week Down
 
ahmedmdiab
Laatst ingevoerde gewicht: Gewichtstoename van 0,0 kg per week Up

NatashaChiara's Kookboek

Calorieën: 175kcal | Vet: 5,53g | Kolhy: 27,48g | Eiwit: 5,25g
Chickpea and Couscous Salad
This combination of flavors makes for a light summery salad.
Calorieën: 443kcal | Vet: 22,63g | Kolhy: 35,79g | Eiwit: 26,84g
Chicken and Broccoli Braid
Beautiful braided crescent roll with chicken and broccoli.
Calorieën: 125kcal | Vet: 3,33g | Kolhy: 20,72g | Eiwit: 5,05g
Wheat Berry Salad with Beans
A refreshing and healthy vegan friendly salad as a side dish or for lunch.
Calorieën: 115kcal | Vet: 0,97g | Kolhy: 23,01g | Eiwit: 3,78g
Garbanzo and Rice Salad
A delicious, healthy cold salad with brown rice and garbanzos.
Kookboek bekijken

NatashaChiara's Recente Voedingsmiddelen & Activiteiten


Download de app
    
© 2024 FatSecret. Alle rechten voorbehouden.