Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 mei 2015
|
96,5 kg
Tot nu toe verloren: 13,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
935 kcal
|
Vet: 8,28g | Eiwit: 36,04g | Kolhy: 161,70g.
Ontbijt: Weetabix 2 skiver, Jordbærsyltetøy 20g First Price, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett. Lunch: Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Wasa Husman. Diner: Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Wasa Husman. Snacks/Andere: Jordbærsyltetøy 20g First Price, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett, Puffet havre First Price, Eple Importert 200g. meer...
|
|
3795 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 1 uur en 35 minuten, Rusten - 14 uren en 25 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|