Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 februari 2023
|
82 kg
Tot nu toe verloren: 39,3 kg.
Nog te gaan: 17 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1374 kcal
|
Vet: 48,83g | Eiwit: 68,26g | Kolhy: 161,57g.
Ontbijt: Semillas de Lino, Canela, Pascual Leche Desnatada, Hacendado Café Molido Natural, Chia, Biospirit Copos de Avena Gruesos Integrales. Lunch: Naranjas, La Cestera Panecillos Tostados 100% Integrales, Maheso Canelones de Atun. Diner: Fresas, Serrano Jamón Serrano, DIA Mantequilla, La Cestera Pan de Molde Integral. Snacks/Andere: Milbona Yogur Línea Natural . meer...
|
|
2170 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 24 minuten, Rusten - 15 uren en 36 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,6 kg per week
|
|
rpichu's Gewicht Geschiedenis
|