Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 mei 2015
|
74,6 kg
Tot nu toe verloren: 14,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1580 kcal
|
Vet: 47,37g | Eiwit: 109,91g | Kolhy: 184,92g.
Ontbijt: Marketside Savory Garlic Knots, Pork Chops (Top Loin, Boneless), Coffee. Lunch: Grapes, Shrimp, Water, El Mexicano Nacho Cheese Sauce, Birds Eye Mixed Vegetables . Diner: Benihana Japanese Onion Soup, Kroger Rainbow Sherbert, Thousand Island Dressing, Fresh'n Easy Garden Salad, Sweetened Iced Tea, Tea Unsweetened, Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Cooked Vegetable Combination with Soy-Based Sauce (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy). Snacks/Andere: Kellogg's Fiber Plus Protein Chewy Bar Mixed Nut, Great Value Fat Free Pretzel Sticks, Great Value Light Fat Free Strawberry Yogurt, Coffee. meer...
|
|
2523 kcal
|
Activiteit:
Gras Maaien - 1 uur, Bureauwerk - 10 uren, Rusten - 5 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jgrantham's Gewicht Geschiedenis
|