Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 februari 2023
|
59,2 kg
Tot nu toe verloren: 11,8 kg.
Nog te gaan: 2,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1442 kcal
|
Vet: 40,48g | Eiwit: 94,40g | Kolhy: 126,61g.
Ontbijt: Coffee with Milk, Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, Woolworths Instant Oats, Raspberries. Lunch: Ostrich meatballs, Quinoa (Cooked). Diner: Red Table Wine , Woolworths Ostrich Fillet, Woolworths Feta Cheese, Woolworths Chickpeas in Brine, Tomatoes, Cucumber, Woolworths Hass Avocado, Quinoa (Cooked), Lettuce. Snacks/Andere: Woolworths Beechwood Smoked Gypsy Ham, Woolworths Reduced Fat Hummus, Woolworths Fat Free Plain Cottage Cheese, Woolworths Corn Cakes, Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, Woolworths Queen Pineapple, Apples , Future Life High Protein Lite Bar, Woolworths Double Cream Plain Yoghurt. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gillp19's Gewicht Geschiedenis
|