Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 mei 2015
|
98,5 kg
Tot nu toe verloren: 7,6 kg.
Nog te gaan: 12,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
4294 kcal
|
Vet: 224,27g | Eiwit: 200,71g | Kolhy: 112,97g.
Ontbijt: Garden Fresh Gourmet Jacks Special Salsa, Italian Sausage, Coffee, Egg, Heavy Cream. Lunch: Wilson Produce Mini Sweet Peppers, Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Klement's Bratwurst. Diner: Ranch Salad Dressing , Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Spinach , Avocados , Cucumber (with Peel) , Cos or Romaine Lettuce , Cherry Tomatoes, Ground Beef (Cooked), Cheddar Cheese. Snacks/Andere: New Glarus Spotted Cow Beer, Yellow Tail Merlot, Rose's Sweetened Lime Juice, Skyy Vodka, Quest White Chocolate Raspberry Protein Bar. meer...
|
|
3853 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 2 uren en 30 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 47 minuten, Rusten - 12 uren en 43 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
bjgingher's Gewicht Geschiedenis
|