Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 mei 2015
|
89 kg
Tot nu toe verloren: 25 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1684 kcal
|
Vet: 66,79g | Eiwit: 93,45g | Kolhy: 184,22g.
Ontbijt: White Bread (Bill's), Asda Chosen By You Oven Baked Ham, Philadelphia Lightest Soft Cheese, Co-Op Pressed Apple Juice. Lunch: Richard Woodall Cumbria Air Dried Ham, Co-Op Sliced Edam, I can't believe it's not butter light 38% vegetable fat spread with buttermilk, Clementines, Apples, White Bread (Bill's). Diner: Olive Oil, Waitrose Basmati Rice, Red Sweet Pepper, Onions, Asda Extra Special Merguez Sausages. Snacks/Andere: San Miguel Alcohol Free Beer. meer...
|
|
2547 kcal
|
Activiteit:
Walking Banjo - 55 minuten, Daily 4km walk - 42 minuten, Rusten - 14 uren en 23 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
brandall9's Gewicht Geschiedenis
|