Gewicht registratie (niet in logboek) voor 15 juli 2011
|
113,4 kg
Tot nu toe verloren: 48,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2194 kcal
|
Vet: 35,70g | Eiwit: 132,09g | Kolhy: 270,25g.
Ontbijt: 45 Calories and Delightful 100% Multi Grain Bread, Pork Loin (Tenderloin), Egg Beaters - Original. Lunch: Nonfat Strawberry Greek Yogurt, immunity blend, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Diner: Deli Thin Sliced Roast Beef, 45 Calories and Delightful 100% Multi Grain Bread, Rich & Creamy Probiotic Yogurt Triple Berry. Snacks/Andere: Budweiser Light Beer, Budweiser Beer, Peanuts in Shell (Shell Not Eaten), Heart to Heart Cereal - Honey Toasted Oat, Deli Thin Sliced Roast Beef, Milk (Nonfat), 45 Calories and Delightful 100% Multi Grain Bread, Grapes, Apples. meer...
|
|
3207 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 32 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 15 uren en 28 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
|
dcgarage's Gewicht Geschiedenis
|