Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 juli 2011
|
50,6 kg
Tot nu toe verloren: 3,4 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1016 kcal
|
Vet: 27,09g | Eiwit: 128,05g | Kolhy: 74,18g.
Ontbijt: 100% Whole Grain Oatmeal, Extra Lean Ground Turkey Breast, Cinnamon , Whole Ground Flaxseed Meal, Red Onions, Red or Cayenne Pepper, 100% Liquid Egg Whites. Lunch: Roasted Chipotle Salsa, Red Tomatoes, Fancy Field Greens Tender Lettuce Mix, Boneless & Skinless Chicken Breasts, California Avocados. Diner: Ground Turkey Breast, Black Beans (50% less Sodium), Steamfresh Broccoli. Snacks/Andere: Toasted Sunflower Seed Kernels (Without Salt), 2% Milkfat Small Curd Lowfat Cottage Cheese, Blueberries . meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Aubreyfit's Gewicht Geschiedenis
|