|
Kuinka te laskette tänne keitot jotka olette itse valmistaneet? Joskus aikoinaan sen osasin sen merkata mutta päässyt unohtumaan.
Pinaattikeittoa suunnittelen tekeväni mutta nyt pohdin tuota merkitsemispuolta. 🤔
|
1915 kcal
|
Vet: 70,84g | Eiwit: 103,56g | Kolhy: 198,21g.
Ontbijt: Pirkka Ohuen Ohut Kalkkunan Fileeleike, Oululainen Reissumies Tosi Tumma, Keitetty Kananmuna, Valio Vadelma-Persikka Mehukeitto, Becel Proactiv Kevyt, Myllykivi Pikakaurahiutale. Diner: Rainbow Siemenetön Viinirypäle, Milbona Quark. Snacks/Andere: Pirkka Ohuen Ohut Kalkkunan Fileeleike, Becel Proactiv Kevyt, Keitetty Kananmuna, Lidl Luomu Ruispala 100%, Lidl Fleur Rouge Classic, Oululainen Reissumies Tosi Tumma, Banaanit, Pirkka Ohuen Ohut Kalkkunan Fileeleike, Pirkka Proteiinivanukas Karamelli, Becel Proactiv Kevyt. meer...
|
|
 Reacties
Käytän tuota sovelluksen Keittokirja-kohtaa. Punnitsen, mittaan ja merkkaan reseptiin kaikki ainekset, myös kalorittomatkuten vesi. Päätän montako annosta satsista haluan, annoksen kalorimäärä tulee tästä, ei lopputuloksen painosta (vesi haihtuu kiehuessa). Reseptiä voi muuttaa seuraavilla kerroilla, voi lisäillä ja poistaa aineksia, muuttaa määriä. Mulla on esim. täysjyväsämpyläresepti, joka muuttuu sen mukaan, mitä jyviä olen sattunut jauhamaan, ja kasviskeitto, jossa perusta pysyy, mutta yksityiskohdat vaihtelee kaapin sisällön mukaan.
29 mrt 23 door lid: rouvake
|
Kiitos paljon! Kokeilen siis em. tapaa 😌
29 mrt 23 door lid: Hade-
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Hade-'s Gewicht Geschiedenis
|