IggyAl's Logboek, 29 mrt 23

Seguimos apurando el volumen!

Bekijk Dieet Kalender, 29 maart 2023:
2267 kcal Vet: 48,80g | Eiwit: 168,87g | Kolhy: 284,52g.   Ontbijt: Central Lechera Asturiana Leche Suprema Desnatada sin Lactosa, Central Lechera Asturiana Leche Suprema Desnatada sin Lactosa. Lunch: Albo Atún Escurrido, Danone Yogur Natural, Gallo Tiburón N°0, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo. Diner: Pan Blanco, Huevo Frito sin Grasa, Mercadona Pan Rustico. Snacks/Andere: HSN Foods Harina de Arroz Hidrolizada, Peras, Danone YoPRO Fresa Frambuesa, Chocapic Chocapic, Alesto Nueces de California, HSN Foods Harina de Arroz Hidrolizada, Proteina NM Choco Blanco. meer...

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Reacties 
qué tal llevas el hombro?  
29 mrt 23 door lid: fitness.coach.bianca
pues he cambiado de fisio, y prácticamente está curado, fue una bursitis, gracias por preguntar!! 
30 mrt 23 door lid: IggyAl
Lo que logra a veces el cambio de especialista!! Me alegro que vaya a mejor 🙂 
30 mrt 23 door lid: fitness.coach.bianca
natty?? 
30 mrt 23 door lid: marcvillalba
Sii bianca, 10-12 sesiones con un fisio con el que mejoré pero llegué a pensar que no me pondría bien nunca, y en 2-3 sesiones con uno nuevo casi al 100% ya! 
31 mrt 23 door lid: IggyAl
Que alegría! Yo estuve años sufriendo del codo cuando hacía boxeo y me agarró un osteopata y me arregló, tenía cadera desviada, a día de hoy yo y todos los que puedo recomendarle vamos con él, alemán, un máquina  
31 mrt 23 door lid: fitness.coach.bianca

     
 

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