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Incredibile ma vero questa settima.
Sceso circa 1,3 kg.
Andiamo avanti
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89,4 kg
Tot nu toe verloren: 38,1 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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4270 kcal
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Vet: 146,85g | Eiwit: 131,01g | Kolhy: 551,32g.
Ontbijt: Mela, Limone, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (7.9g), Marmellata di Ciliegie, Caffè (Espresso). Lunch: Cacioricotta, Sugo di Pomodoro, Fagiolini Bolliti, Divella Spaghetti, Olio Extra Vergine di Oliva, Caffè (Espresso), Carote, Finocchio Crudo, Vino Rosso da Tavola. Diner: Montenegro Amaro, Algida Cucciolone, Ketchup, Kraft Mayonnaise, Patatine Fritte (da Surgelate), Moretti Birra 4,6%, Pizza al Formaggio. Snacks/Andere: Banana, Nespole. meer...
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5224 kcal
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Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 4 uren en 30 minuten, Bureauwerk - 2 uren, Rusten - 9 uren, Slapen - 8 uren en 30 minuten. meer...
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Gewichtsafname van 1,5 kg per week
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