Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 april 2023
|
114 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1216 kcal
|
Vet: 6,09g | Eiwit: 33,17g | Kolhy: 185,99g.
Ontbijt: Havregryn lettkokte AXA 70g. Lunch: Lunsj jobben. Diner: Rødbet Rå 135g, Gulrot 90g, Potet 50g, Potet 100g. Snacks/Andere: Gulrot 150g, Gulrot 100g. meer...
|
|
3192 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 52 minuten, Rusten - 15 uren en 8 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|