inesnp's Logboek, 19 apr 23

Bolonhesa com massa de courgette

Bekijk Dieet Kalender, 19 april 2023:
1713 kcal Vet: 72,17g | Eiwit: 72,81g | Kolhy: 198,14g.   Ontbijt: Delta Café, Fiambre de Peru, Bimbo Pão Integral , Pingo Doce Queijo Flamengo. Lunch: Continente Bolachas Digestivas, Chouriços, Cebolinha, Alho, Azeite, Continente Molho Bolonhesa, Coentro, Pingo Doce Polpa de Tomate, Pingo Doce Courgette Spaghetti, Carne de Frango Picada, Pingo Doce Queijo Flamengo. Diner: Nêspera, Continente Iogurte Grego Natural, Continente Doce Extra de Morango , Sopa de Cenoura. Snacks/Andere: Laranjas, Continente Bolachas Digestivas, Morangos, Caju, Abacaxi. meer...
2242 kcal Activiteit: Apple Health - 24 uren. meer...

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Reacties 
O queijo é que está a +... Inflamação!!  
19 apr 23 door lid: ☆ Kill The Fat Make Me Fit ☆
comer uma fatia de queijo não é o fim do mundo. Tudo em moderção 
19 apr 23 door lid: Ana_PFC
Espetáculo haja imaginação que pratos saudáveis e bons é o que não falta 
19 apr 23 door lid: Carlasilva3
O queijo com moderação não faz mal, deixar de comer tudo não é o meu objetivo 🍽️ 
19 apr 23 door lid: inesnp

     
 

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