Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 juni 2015
|
74,7 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 4,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2090 kcal
|
Vet: 91,93g | Eiwit: 120,47g | Kolhy: 203,31g.
Ontbijt: Italac Leite Desnatado, Banana Prata. Lunch: Caponata, Heinz Molho Barbecue Regular, Banha de Porco, Pernil Assado, Orquídea Massa Parafuso Integral. Diner: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sopa de Legumes com Carne. Snacks/Andere: Leite Integral, Banana Prata, Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Tirolez Queijo tipo Cottage, Seven Boys Pão Integral 12 Grãos sem Adição de Açúcares. meer...
|
|
2081 kcal
|
Activiteit:
Slapen - 8 uren, Rusten - 15 uren en 19 minuten, Just Walk - 1 minuut, Fitness (Gewichten) (Matig) - 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Rogerbano's Gewicht Geschiedenis
|