|
Oho, sieltä tulikin komia pudotus nyt kun ollaan tervehdytty kunnolla viikon kestäneestä taudista. 🤩🌸🌸
|
79,1 kg
Tot nu toe verloren: 10,9 kg.
Nog te gaan: 19,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1581 kcal
|
Vet: 55,27g | Eiwit: 101,34g | Kolhy: 164,02g.
Ontbijt: Lidl Kaurasydän, Keitetty Kananmuna, Valio Vadelma-Persikka Mehukeitto, Myllykivi Pikakaurahiutale, K-Menu Ohuen Ohut Kalkkunanfileeleike, Lätta Mini 28%. Lunch: Atria Broilerin Fileesuikale Hunaja, Kirsikkatomaatit, Milbona Salaattijuustokuutiot, Jäävuorisalaatti, Freshona Kidneypapuja Suolavedessä, Punasipuli. Snacks/Andere: Pirkka Proteiinivanukas Karamelli, Keitetty Kananmuna, Banaanit, K-Menu Ohuen Ohut Kalkkunanfileeleike, Lidl Kaurasydän, Lätta Mini 28%. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|