Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 april 2023
|
114,7 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 7,7 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1500 kcal
|
Vet: 28,02g | Eiwit: 55,05g | Kolhy: 187,93g.
Ontbijt: Havregryn lettkokte AXA 70g. Lunch: Lunsj jobben. Diner: stabbur-makrell 25g, Kaviar 5g, Knekkebrød Husman Wasa. Snacks/Andere: banan 100g, Appelsin 200g, Pære 150g, Gulrot 100g. meer...
|
|
3025 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 50 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
TonyFar's Gewicht Geschiedenis
|