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Vem glúteo S2
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2754 kcal
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Vet: 51,98g | Eiwit: 129,36g | Kolhy: 471,31g.
Ontbijt: Caqui, Alfajor, Vapza Lentilha Cozida no Vapor, Abacate, Pão Francês, Mandubim Pasta de Amendoin Integral Tradicional, Growth Supplements Soy Protein, Quaker Farelo de Aveia, Banana Nanica, Cacau em Pó (Não Adocicado). Lunch: Pepino (com Casca), Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Laranja Pêra, Camil Arroz Branco, Vapza Lentilha Cozida no Vapor, Camil Proteína de Soja Texturizada. Diner: Banana Nanica, Elefante Extrato de Tomate, Urbano Macarrão sem Glúten, Camil Proteína de Soja Texturizada. Snacks/Andere: Mandubim Pasta de Amendoin Integral Tradicional, Yoki Milho de Pipoca, Quaker Farelo de Aveia, Banana Nanica, Cocinero Azeite de Oliva Extra Virgem, Cacau em Pó (Não Adocicado). meer...
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2586 kcal
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Activiteit:
Sporten - 1 uur en 10 minuten, Wandelen (Hiken) - 30 minuten, Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur en 20 minuten, Rusten - 13 uren, Slapen - 8 uren. meer...
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