Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 juni 2015
|
74,0 kg
Tot nu toe verloren: 8,1 kg.
Nog te gaan: 1,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1325 kcal
|
Vet: 48,70g | Eiwit: 78,54g | Kolhy: 137,13g.
Ontbijt: Egg, Olive Oil, Half and Half Cream, Rye Bread. Lunch: Milk (Nonfat), Deli Sliced Ham, Capicola, Pepperoni, Dijon Mustard, Rye Bread. Diner: Lee's Famous Recipe Cole Slaw, Mayonnaise, Rye Bread, Havarti Cheese, Turkey Breast Meat, Pacific Natural Foods Organic Roasted Red Pepper and Tomato Soup, Milk (Nonfat). meer...
|
|
2187 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 20 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 10 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 30 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
isohume's Gewicht Geschiedenis
|