Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 juni 2015
|
102,5 kg
Tot nu toe verloren: 95,7 kg.
Nog te gaan: 11,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
542 kcal
|
Vet: 5,97g | Eiwit: 37,18g | Kolhy: 75,04g.
Ontbijt: McDonald's Large Coffee with 2 cream / 3 Splenda. Lunch: Prime Time Sweet Mini Peppers, Shrimp, Trader Joe's Shrimp Cocktail Sauce. Diner: Taylor Farms Celery Sticks, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter. Snacks/Andere: Popsicle Sugar Free Popsicles, Pop Secret 94% Fat Free Microwave Butter Popcorn. meer...
|
|
3412 kcal
|
Activiteit:
Zwemmen (Matig) - 40 minuten, Hardlopen - 10 km/h - 30 minuten, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 3,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
lothar99's Gewicht Geschiedenis
|