|
Pequeno almoco ,nao razao nenhuma para nao fazer dieta...uma delicia.
|
1347 kcal
|
Vet: 47,28g | Eiwit: 111,49g | Kolhy: 122,51g.
Ontbijt: Continente Morangos, Cem Porcento Mix Panquecas Aveia e Sementes, Prozis Zero Chocolate Syrup, Ovo, Adoçantes, Café Instantâneo (em Pó). Lunch: Cogumelos Cozidos (Cozinhado com Gordura Adicionada), Brócolos Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Feijão Preto, Nespresso Café Expresso, Frango Salteado. Na Lunch: Pingo Doce Queijo Fresco para Barrar Light, Lidl Pão de Forma Integral. Diner: Brócolos Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Nespresso Café Expresso, Frango Salteado, Cogumelos Cozidos (Cozinhado com Gordura Adicionada), Sopa de Legumes sem Batata. meer...
|
|
 Reacties
Só escolher os alimentos certos
11 mei 23 door lid: Carlasilva3
|
Uma das coisas que mais me surpreende quanto mais tempo passo em 'dieta' é que aprecio muito mais os alimentos. Principalmete o quanto mais aprecio alimentos saudaveis, e simples, o quão gostosos eles são e o quanto eles nos fazem sentir bem.
11 mei 23 door lid: Ana_PFC
|
São hábitos alimentares e de facto são os melhores
11 mei 23 door lid: Carlasilva3
|
Comigo aconteceu o mesmo !!! Isso deve se principalmente ao nosso paladar ser adaptativo , quanto mais tempo ficar neste tipo de alimentação mais receitas saborosas e baixas em calorias vai descobrir e menos vontade irá ter de ingerir alimentos ultra processados , muitas vezes a dificuldade de manter uma dieta, é o facto de ter que se cozinhar tds as refeições e isso mts vezes , empurra as pessoas para fast food aplicativos de comida pronta etc .. e não é a falta de peladar na comida saudável !!
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Carlasilva3's Gewicht Geschiedenis
|