Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 mei 2023
|
103 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 21 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1941 kcal
|
Vet: 139,18g | Eiwit: 133,90g | Kolhy: 35,88g.
Lunch: SPAR Мясо по-Французски, Lactica Йогурт Греческий 4%. Diner: Сервелат, Гелиос Кефир 3,2-4%, Viola Плавленный Сыр с Лисичками. Snacks/Andere: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Оливковое Масло (Первого Отжима). meer...
|
|
3699 kcal
|
Activiteit:
Bodypump - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 5 uren, Bureauwerk - 10 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sery Volk's Gewicht Geschiedenis
|