Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 juli 2015
|
88 kg
Tot nu toe verloren: 26 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2070 kcal
|
Vet: 94,54g | Eiwit: 134,57g | Kolhy: 176,14g.
Ontbijt: Asda Chosen By You Oven Baked Ham, Tomatoes, Philadelphia Lightest Soft Cheese, 50/50 wholemeal bread (bill's), Co-Op Pressed Apple Juice. Lunch: Vita Coco Coconut Water, Bananas, Clementines, Pieminister Moo. Diner: French Salad Dressing (Home Recipe), Black Olives, Waitrose Essential Greek Reduced Fat Salad Cheese, Cirio Cannellini Beans, Lamb Ribs (Lean Only, Trimmed to 0.65 cm Fat, Choice Grade). Snacks/Andere: Maisel's Maisel's Weise alcohol free beer, Co-Op Loved By Us Smoked Cheese Slices, Bill's Banjo Ham. meer...
|
|
2883 kcal
|
Activiteit:
Motorrijden - 4 uren, Rusten - 12 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
brandall9's Gewicht Geschiedenis
|